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2016年 9月号 Vol.105
メールマガジン ★★ Club Green ★★
医療法人Green Wake 中野司朗レディースクリニック
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Dr.Shiro です。
今回は、私の故郷・十津川村の名所を紹介します。
谷瀬のつり橋。
上野地と谷瀬を結ぶこの巨大なつり橋は長さ297メートル高さ54メートル。
そびえ立つ深い山々に囲まれ、眼下には清澄な十津川が流れまさに絶景！
歩くたびにゆらゆらと揺れるつり橋はスリル満点！
まるで空中を散歩している気分。
十津川村No.1の観光スポットです。
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INDEX
◆ お知らせ
◆ クリニックのこんなんどぉ？・「 司朗先生の夏休み 」
◆ 今月のギャラリー・・・・・・「 コスモスと桔梗 」
◆ 婦人科情報・・・・・・・・・「 乳がん検診☆マンモグラフィーと乳腺エコー検査 」
◆ かんたん★セルフケア・・・・「 果物を食べよう “なし” 」
◆ おりふしの花・・・・・・・・「 コムラサキ 」
◆ 情報クリック・・・・・・・・「 ホールフード・アンチエイジング☆司朗先生の本が出版されました 」
◆ 先生あのね
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お知らせ
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クリニックのこんなんどぉ？「 司朗先生の夏休み 」
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今年の司朗先生の夏休みをちょっと拝見しました。
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今月のギャラリー 「 コスモスと桔梗 」 瀧下むつ子・白峰作
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絵手紙作家の瀧下むつ子さんから、今月の作品に素敵なコメントが届きました 。
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婦人科情報 「 乳がん検診☆マンモグラフィーと乳腺エコー検査 」
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乳がんは近年急増しており、日本人女性の発がん第１位で、約12人に1人が罹 患
するともいわれています。早期発見のカギとなる検診で行われる、マンモグ ラ
フィーと乳腺エコー検査についての特徴と問題点を解説します。
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かんたん★セルフケア 「 果物を食べよう “なし” 」
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今はハウス栽培などで1年中豊富な種類の野菜・果物が手に入ります。
とはいえ、一番味がよく、栄養価も高い上に、価格が安いのは今が旬の野菜・
果物たち。旬の果物を上手に食べましょう。
残暑で弱った体になしはいかがで しょうか。
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おりふしの花 「 コムラサキ 」
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秋に鮮やかな紫色の実を結ぶコムラサキ。 この愛らしい名前は、同種の
ムラサキシキブより、ややこぶりなところからつ きました。
違いはどこにあるのでしょう？
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情報クリック 「 ホールフード・アンチエイジング☆司朗先生の本が出版されました 」
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いつまでも若々しく魅力的な女性であり続けたいと願う女性達に、司朗先生が
贈る「食とアンチエイジング」のバイブルともいえる一冊です。
素材をまるごと食べてバランス良く栄養素をとる「ホールフード」という
食習 慣をベースに、その効果、普段の食生活への取り入れ方、高栄養食材
「スーパ ーフード」まで、分かりやすく解説。
錆びない身体づくりの第1歩！ぜひご一 読ください。
続きは…
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‥……━★ 先生 あのね ★━……‥
☆ 今年の夏の一番の想い出は？
★ 久しぶりに十津川村に帰りました。
笹の滝や玉置神社にも立ち寄りました。
そして、昔夏休みに毎日泳いだ川辺で泳いできました。
水量は少なかったですが、群れた鮎が生命力に満ちて泳いでいました。
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★★ 編集後記 ★★
まだまだ残暑が厳しいですね。中庭の秋明菊が咲き始めて、もう９月
なんだと 思う毎日です。毛虫やバッタと戦う季節になり、またまたいそ
がしくなります！
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★★ 編集配信 ★★
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