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2023年 12月号 Vol.192
メールマガジン ★★ Club Green ★★
医療法人Green Wake 中野司朗レディースクリニック
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Dr.Shiro です。
2008年にクリニックのメールマガジンが始まりました。
あらためて創刊当時のコメントをみてみると、こんな文言がありました。
「夢は口にだしてください。そして心の中で繰り返し成功イメージをもつこと。夢はゆめで終わらせずに、ぜひ実現してください。」
10年前に開院した今のクリニックは、あの頃の私の夢でした。
今年の私のささやかな目標は、田辺カントリーのシニアクラブ選手権の予選突破でした。最下位で突破しましたが、決勝トーナメントは1回戦負け。18ホールのマッチプレーは、18ホールマッチイーブンでエキストラホールでの敗戦でしたが悔いはありません。
夢を口に出すことは、自分へのプレッシャーになるかもしれませんが、繰り返し口にすることで、それが自然な成り行きに思えるようにもなります。
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INDEX
◆ お知らせ
◆ クリニックのこんなんどぉ？・・・「 クリスマスツリー 」
◆ 今月のギャラリー・・・・・・・・「 セントポーリア 」
◆ 婦人科情報・・・・・・・・・・・「 血栓症予防と不飽和脂肪酸☆EPAとDHA☆」
◆ ヘルシー料理で健康＆キレイ！・・「 白キクラゲ（銀耳）の白和え 」
◆ おりふしの花・・・・・・・・・・「 シャコサボテン 」
◆ 情報クリック・・・・・・・・・・「 『ユマニチュード』フランス発・希望をもたらす認知症ケア技術 」
◆ 先生あのね
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お知らせ
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■年末年始休診のお知らせ
12月27日(水)午後～1月4日(木)は休診させていただきます。ご了承ください。
■ 奈良市の検診のご案内
★ 子宮頚がん・大腸がん検診
受診期間 7月1日～2月末日
★ 骨粗しょう症検診
受診期間 7月1日～2月末日
★ 肝炎ウイルス検査
受診期間 7月1日～2月末日
★ 胃がんリスク検査
受診期間 7月1日～2月末日
★ 特定健診（奈良市国保）
受診期間 7月1日～2月末日
■生駒市の検診のご案内
★ 子宮頚がん検診
受診期間 5月1日～翌年2月末日まで
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クリニックのこんなんどぉ？「 クリスマスツリー 」
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今年もクリスマスツリーの季節になりました！
さて今年のツリーはいかがでしょう。
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今月のギャラリー 「 セントポーリア 」 瀧下むつ子・白峰作
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絵手紙作家の瀧下むつ子さんから、今月の作品に素敵なコメントが届きました
。
作品を見たい方は…
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婦人科情報 「 血栓症予防と不飽和脂肪酸☆EPAとDHA☆ 」
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コレステロールや中性脂肪は、脳梗塞や心筋梗塞などの血栓症リスクファクタ
ーとして健診などで測定されています。では、脂肪酸の状態を検査したことは
ありますか？EPAとDHA、血栓症予防検査について解説します。
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ヘルシー料理で健康＆キレイ！「 白キクラゲ（銀耳）の白和え 」
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白きくらげは、水溶性食物繊維が豊富で肌の潤いを保つビタミンB2も多く含ま
れています。中国では不老長寿の妙薬とも言われ、楊貴妃が好んだ美容食材と
しても知られています。コリコリした食感が楽しい一品です。
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おりふしの花 「 シャコサボテン 」
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その名のとおり、甲殻類のシャコを思わせるギザギザの葉がトレードマーク。
ですが、クリスマス頃には葉の先にパールがかったピンクや赤い透明感のある
美しい花を咲かせます。
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情報クリック 「 『ユマニチュード』フランス発・希望をもたらす認知症ケア技術 」
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2025年には認知症の人は700万人に増え、高齢者の5人に1人が認知症になると
言われています。認知症のケア技法として注目される「ユマニチュード（人間
らしさをとり戻すというフランス語）」をご紹介します。
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‥……━★ 先生 あのね ★━……‥
☆ 12月に入り、どこもクリスマスムードいっぱいになりましたね。
クリスマスプレゼントで嬉しかった思い出はありますか。
★ クリスマスプレゼントは、記憶に残っているのは、
小学校入学の頃、父か頂いた小さなおもちゃのカメラですね。
ちゃんと写真も撮影できました。
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★★ 編集後記 ★★
今年最後の“Club Green”となりました。
1年間ご愛読ありがとうございました。
来年も皆様のお役立ち情報を発信していきたいと思っておりますので宜しく
お願いいたします。
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★★ 編集配信 ★★
医療法人Green Wake 中野司朗レディースクリニック
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