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2022年 5月号 Vol.173
メールマガジン ★★ Club Green ★★
医療法人Green Wake 中野司朗レディースクリニック
http://www.clinica.jp/
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Dr.Shiro です。
新型コロナの流行以来、久しく大好きな沖縄には行けていません。
海中道路をドライブして宮城島のパワースポット「ぬちうなー（命御庭）」
あたりに行ってみたいな。
塩工場の一角にあるパワースポットには「龍神風道」の石碑、近くの断崖から
の絶景は言葉もありません。
かつて行った時の写真を添付しておきますので、みなさんもパワーを感じてみ
てください。
パワースポットの写真は・・・
https://www.clinica.jp/?post_type=mmags&p=10826
沖縄の絶景は・・・
https://www.clinica.jp/?post_type=mmags&p=10828
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INDEX
◆ お知らせ
◆ クリニックのこんなんどぉ？・・・「 野菜の垂直仕立て栽培ご存じですか？ 」
◆ 今月のギャラリー・・・・・・・・「 フクシア 」
◆ 婦人科情報・・・・・・・・・・・「 フリーラジカルと抗酸化物質 」
◆ ヘルシー料理で健康＆キレイ！・・「 チアシードで健康ダイエット その１ 」
◆ おりふしの花・・・・・・・・・・「 ニゲラ 」
◆ 情報クリック・・・・・・・・・・「 能登半島ぐるりドライブ 」
◆ 先生あのね
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お知らせ
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■生駒市の検診のご案内
★ 子宮頚がん検診
受診期間 5月1日～翌年2月末日まで
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クリニックのこんなんどぉ？「 野菜の垂直仕立て栽培ご存じですか？ 」
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中野家の小さな畑に夏野菜を植えました。
垂直仕立て栽培にチャレンジします！
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今月のギャラリー 「 フクシア 」 瀧下むつ子・白峰作
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絵手紙作家の瀧下むつ子さんから、今月の作品に素敵なコメントが届きました。
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婦人科情報 「 フリーラジカルと抗酸化物質 」
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よくご質問のある、知っているようでよく分からない「フリーラジカルってな
に？」にお答えし、身体をさびさせない抗酸化物質の有効なとり方についても
解説します。
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ヘルシー料理で健康＆キレイ！「 チアシードで健康ダイエット その１ 」
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チアシードは1日10ｇの摂取で約２ｇもオメガ3脂肪酸がとれるすぐれもの。食
物繊維も豊富でダイエット効果も期待できます。今月はとっても気軽にとれる
チアシードドリンク２種を紹介します。
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おりふしの花 「 ニゲラ 」
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細くきれこみがある葉はレースのようで、その上にふんわりと青や白の花が咲
きます。とてもファンタジクな雰囲気があり、英国名はラブ・イン・ミスト（
霧の中の恋人）とロマンチック。でも一変して果実の名は…
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情報クリック 「 能登半島ぐるりドライブ 」
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美しい能登国立公園の景観を楽しみながら、能登半島をのんびりドライブはい
かがでしょう。半島の最先端にある禄剛崎灯台、通称「のろし灯台」は駐車場
から少し歩きますがその価値ありの絶景が待っていてくれますよ。
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‥……━★ 先生 あのね ★━……‥
☆ 今日5月9日は語呂合わせで“黒板”の日。
大好きだった先生、日直当番など
小学校の思い出を聞かせてください。
★ 以前にも書きましたが、私が入学した小学校は、十津川村の花園小学校。
同級生は10人足らずで、1年生と2年生が同じ教室で授業を受ける複式学級です。
木造の古い校舎に、ダルマストーブと黒板が印象的でした。
小学校入学式当日の私のフォトを見たい方は・・・
https://www.clinica.jp/?post_type=mmags&p=10832
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★★ 編集後記 ★★
ゴールデンウィークもあっという間に終わりましたが、皆さまいかがお過ごしでしたか？
旅行や帰省される方も多かったようですが、調査では「自宅で過ごす」が1番多かったようですね。
自宅で過ごす事に慣れ、楽しみを見つけている方も多いのでしょうか。
今年は梅雨も早く、また暑い夏がやってくるので、体調を整えていきましょう。
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★★ 編集配信 ★★
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