中野司朗レディースクリニック
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★★『ゆんたく』★★
■Dr.Shiroです
今回はネットで見つけた記事を紹介します。
パソコンを使用するときに行う「パスワード入力」。
この面倒なパスワード入力の作業に一手間を加えることで「人生を変えた」という方がいます。
上海在住でデジタルデザイナーのマウリシオさんが、話題になっています。
その方法とは、「パソコンのパスワードを自分の目標に変える」だけ。
「なるほど・・・」な記事です。
スマホ・PCの方は、下記のサイトをご覧下さい。ガラケーの方は、後述の記事をご覧ください。
http://www.zibun-news.com/2014/11/12/password/
「パスワードを自分の目標にしたら人生が変わったよ！」
上海在住でデジタルデザイナーのマウリシオさんが、サイト内で書いた「人生を変える方法」が
話題になっています。 その方法とは、「パソコンのパスワードを自分の目標に変える」だけ。
マウリシオさんは当時妻と離婚したばかりで、自暴自棄になっていました。
「なぜ彼女は僕をこんな目に合わせたんだ」と離婚を彼女のせいにしながら日々を送っていたあ
る朝、デスクのパソコンに目をやるとこんな表示がスクリーンに現れました。
「パスワードの有効期限が切れました。『パスワードの変更』を押してパスワードの変更をして
ください。」
彼の会社のパスワードには規則がたくさんある上に、30日毎の更新をしなければならないため、
彼はこのメッセージが大嫌いでした。 いつもの様にパスワードを考えていると、お世話になって
いた前の上司がやっていた方法を彼は思い出します。 その上司は自分のパスワードをその時の
「やることリスト」に関連したものにしていました。
そこで、マウリシオさんはそれを元にパスワードを「自分の現在の目標」にすることにしました。
そして彼は最初のパスワードをこれに設定します。
「Forgive@h3r（彼女を許す）」
マウリシオさんはパソコンがロックされる度、スクリーンセーバーにしていた彼女との写真が現
れる度、ランチから帰ってくる度に、「彼女を許す」と毎日打ち続けました。毎日パスワードを
打ち込みながら、自分に「彼女を許す」ように言い聞かせていました。 すると、このシンプルな
行動のお陰で、驚くほど離婚の傷が癒えていったのです。
そして1ヶ月後、またパソコンがパスワードの更新を求めてきました。
そこで長年達成できていなかった「Quit@smoking4ever（タバコをすぱっとやめる）」にパスワ
ードを設定しました。 するとなにが起こったでしょうか。今まで何をやってもやめられなかった
タバコが、たった一晩でやめられたのです。 もちろん1ヶ月間は大変だったそうですが、タイプし
続けることでモチベーションを維持し続けることが出来たそうです。
そしてその一ヶ月後、再びパスワードを決めました。
次は「Save4trip@thailand（タイ旅行のために貯金をする）」。
そして3ヶ月後、彼は念願のタイ旅行を実現できたのです。
【今までの2年間で彼が作ったパスワードとその結果】
1.Forgive@her（彼女を許す） ← 成功。これがすべての始まりでした。
2.Quit@smoking4ever（タバコをすっぱりとやめる） ← 成功。
3.Save4trip@thailand（タイ旅行のために貯金する） ← 成功。
4.Eat2times@day（1日2食にする） ← 失敗。まだ太ってます。
5.Sleep@before12 （12時前には布団に入る）← 成功。
6.Ask@her4date（彼女をデートに誘う） ← 成功。また僕は恋に落ちました。
7.No@drinking2months（2ヶ月禁酒をする） ← 成功。体調がすごく良くなりました!
8.MovE@togeth3r （彼女と引っ越しをする）← 成功。
9.Get@c4t!（ネコを飼う） ← 成功。すごく美しいネコを飼っています。
10.Facetime2mom@sunday（日曜に母とFaceTimeをする） ← 成功。毎週、母とは
電話をしています。
マウリシオさんは「一日に何回も入力するパスワードを自分の目標に設定することで、
パスワードを入力するたびにそれを思い出し、あなたの行動に大きな影響を与えるこ
とが出来ます」といいます。「自分が何のために努力しているのか」、「どこを目指
して努力しているのか」、を「日常的に打ち込むパスワード」を使って確認すること
はとても有効なのです。 そんな彼の今のパスワードは
「Save4@ring（指輪のために貯金をする）」
あなたもパスワードを使って、人生を変えてみては？
【追記】ちなみに彼のページの最後にはこんな更新がありました。
2014年6月21日更新：彼女が「イエス」と言ってくれました。
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