┏━★━★━★━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2008.04.07━━┓
気づきをあなたに
メールマガジン ”Club Green”
医療法人Green Wake 中野司朗レディースクリニック
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こんにちは。中野司朗レディースクリニックです。
メールマガジン “Club Green” では、私たちの未来を見守り、健康な生活を
続けるために、食や地球規模の環境を考え、気づきを促す情報などをお届け
しています。
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Dr.Shiroです。
4月は新たな出会いの季節。
学校や職場でさまざまな「人生の出会い」が待っています。
私にも、医師として素晴らしい「人生の出会い」があります。
1人は、当時京都大学ウイルス研究所所長、日沼頼夫教授。
国外でも著名なウイルス学者であり、日本のウイルス学の碩学(せきがく）。
基礎研究のあり方と、「ATLウイルスの母児感染経路解明」という世界的発見
の栄誉をいただきました。
もう1人は、沖縄の当山産婦人科院長、当山雄紀先生。
当時年間分娩数1200件を超える産科医院の院長で、臨床経験はもとより医師
の指導経験も豊富、産科臨床のノウハウを教えていただきました。
研究者として、産科医師として、私の医師人生で最初に二人の師匠にめぐり会
えたことは、今振り返っても大変な幸運です。
運不運は確かにあります。
ただし、幸運がそばをとおる時、その幸運をつかまえるのは自分自身。
みなさんにも素敵な「人生の出会い」が訪れます。
しっかりとその出会いをつかまえてください。
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INDEX
◆お知らせ
◆すたっふ愛・・・・・・・・・・・TODAY -今を生きる-
◆今月のギャラリー・・・・・・始まりはいつも桜の花が咲いていた
◆婦人科情報・・・・・・・・・・女性と漢方
◆香りの処方せん・・・・・・・プチうつ解消にベルガモット
◆とっておきNEWS・・・・・・・器も資源 -器が地球にできること-
【もったいない陶器市】をのぞいてみませんか
◆メディカルトピックス・・・・・就寝まえのメールチェックはNG！
エスプレッソ2杯分の不眠作用
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お知らせ
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★ゴールデンウイーク期間中は、日曜、祝日の他、4/28（月）を臨時休診と
させていただきます。
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すたっふ愛 「TODAY -今を生きる-」
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念願かなって、アンジェラ・アキのコンサートに行ってきました。
軽快なテンポの会話とパワーあふれる歌声、そしてじっくり聞かせるメロディ。
楽しくもあり、切なくもあり、心を揺り動かされる素晴しい時間を過ごしました。
「心で感じてほしい」の言葉と一緒に聞いた曲、「TODAY」
誰にとってもかけがえのない今日という1日。
どこで、誰と、何を思い、何を考え、どんな今日を過ごすのだろう。
昨日と同じような1日を過ごしたとしても、確実に今日は昨日とは違う1日。
今日のこの時は再びかえってこない。
だからこそ、今日という日を大切に過ごさなくては。
後悔することのないように・・・・・
そんなメッセージを心に感じ、受け取った夜でした。
「最後の日に 全ての「今日」を 並べてみた時
その内いくつ 本当に 「今」を生きられたのか」
この歌詞は心の中、奥深くまで届き、今も多くの事を考えさせられています。
「今」を大切に生き、かけがえのない「TODAY」を積み重ねていきたい。
10年後、20年後に彩りのある豊かな風景が、心の中に広がるように。
コンサート会場から外にでた時、おだやかな月あかりが、そっと心を照らし
ているような気がしました。
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今月のギャラリー 「始まりはいつも桜の花が咲いていた」 瀧下むつ子・白峰作
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作者の瀧下むつ子さんから、今月の作品「始まりはいつも桜の花が咲いていた」
に寄せる素敵なコメントが届きました。
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婦人科情報 「女性と漢方」
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女性のからだは毎月の生理、妊娠、出産、閉経まで、いつの時期にも女性
ホルモンと深くかかわっています。そしてホルモンのバランスの変化や乱れ
から、イライラしたり、憂うつになったりなど、病気とはいえない不調もあらわ
れてきます。
そんな症状には漢方治療をおこなうことができます。
☆一つの処方で複数の症状を軽減することがあります
☆漢方薬が奏功した処方例
☆漢方治療は保険診療です
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香りの処方せん 「プチうつ解消にベルガモット」
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4月は新しい事がはじまる事の多い月。
期待に胸をわくわくさせてスタートする方がたくさんいらっしゃると思います。
でも、新しい環境やチャレンジは、知らずしらずのうちにエネルギーを消耗し
気がつけば疲れがたまって「プチうつ」状態に・・・なんて事になりがちです。
そんな時におすすめなのが、アールグレイの紅茶の香りづけとしてもよく知ら
れているベルガモット。
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とっておきNEWS 器も資源 -器が地球にできること-
【もったいない陶器市】をのぞいてみませんか
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皆さんは、家庭で不用になった食器や割れてしまった食器類をどうされてい
ますか？
不燃ゴミとして埋め立て処分されるこれらの不用陶器を回収して、使えるもの
は【もったいない陶器市】でリユース、使えないものは再資源化して、洋菓子
店などで使う菓子容器にしよう！と取り組むのがOne Dish Aid 食器リサイクル
の会です。
（http://onedish.net/ 事務局・樽井雅美さん0743-76-3981）
同会はフツウの主婦である樽井さんの「もったいないな」をきっかけにコツコツ
と活動を広げています。活動のひとつである【もったいない陶器市】はただの
廃食器の回収だけでなく、地域のひとが集うたのしい市でもあり、陶磁器の循
環系社会を目指して「できることから始める」環境にやさしい市でもあります。
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メディカルトピックス 「就寝まえのメールチェックはNG！」
エスプレッソ2杯分の不眠作用
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あっ！もうこんな時間！寝るまえにメールチェックしなくっちゃ・・
これを毎晩の日課にしている方も多いはず。
でも、就寝まえに電子メールのチェックをすると脳が眠るための作業を中断さ
せてしまうそうです。
これは電子機器からの光が脳への信号となり、自然な眠りを誘うホルモン「メ
ラトニン」の分泌を妨げてしまうためだとか。
また、なんといっても睡眠を妨げる最大の要因の一つは、仕事のストレスで、
ちなみにベッドに入る前に仕事の電子メールを見ることは、エスプレッソコーヒ
ー２杯分と同じ不眠作用があるそうなのでご注意を！
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★★編集後記★★
待ちに待った嬉しい春の訪れ。
1月に沖縄のカンヒザクラ（寒緋桜）からスタートする桜前線は、5月下旬に北
海道で咲くチシマザクラ（千島桜）でゴールするまで、今年も各地で多くの方
の目を楽しませてくれることでしょう。
関西にもたくさんの桜の名所があります。
とっておきの春の風景と今年はどこで、いくつ出会えるかな〜 と期待に胸を
ワクワクさせています。
別れと出会いの季節に咲く桜。
昼間の春風に揺れる愛らしい姿と、夜のライトアップされた幻想的な美しい姿。
命の短い花だからこそ、どちらも私たちの心を魅了するのでしょうね。
（by nao＠編集人）
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★★編集配信★★
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