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2025年 11月号 Vol.215
メールマガジン ★★ Club Green ★★
医療法人Green Wake 中野司朗レディースクリニック
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Dr.Shiro です
米大リーグは、白熱のワールドシリーズ。
LAドジャーズはトロントブルージェイズを4-3で下して、ワールドシリーズ連覇を果たしました。
山本由伸選手は、先発2連勝+最終戦クローザーでMVPを獲得。
大谷翔平選手ファンの我が家は、これから半年近く試合がないのが物足りません。
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INDEX
◆ お知らせ
◆ クリニックのこんなんどぉ？・・・「 ヤマボウシの実 」
◆ 今月のギャラリー・・・・・・・・「 松茸 」
◆ 婦人科情報・・・・・・・・・・・「 寝たきり予防の検診 」
◆ ヘルシー料理で健康＆キレイ！・・「 キヌア＆ビーンズのミネストローネ 」
◆ おりふしの花・・・・・・・・・・「 ビヨウタコノキ 」
◆ 情報クリック・・・・・・・・・・「 高知のんびりグルメ旅 」
◆ 先生あのね
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お知らせ
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■ 奈良市の検診のご案内
★ 子宮頚がん・大腸がん検診
受診期間 7月1日～翌年2月28日
★ 骨粗しょう症検診
受診期間 7月1日～翌年2月28日
★ 肝炎ウイルス検査
受診期間 7月1日～翌年2月28日
★ 胃がんリスク検査
受診期間 7月1日～翌年2月28日
★ 特定健診（奈良市国保）
受診期間 7月1日～翌年2月28日
■生駒市の検診のご案内
★ 子宮頚がん検診
受診期間 5月12日～翌年2月28日まで
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クリニックのこんなんどぉ？「 ヤマボウシの実 」
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今年の暑い夏を乗り越え、ヤマボウシの実が大きく育ちました！！
実は甘くて美味しいですよ。庭にヤマボウシがある方は味見してください。
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今月のギャラリー 「 松茸 」 瀧下むつ子・白峰作
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絵手紙作家の瀧下むつ子さんから、今月の作品に素敵なコメントが届きました。
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婦人科情報 「 寝たきり予防の検診 」
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人生100年時代ともいわれる現代では、健康に自分らしく過ごせる時間をいか
に保持していくかが充実したシニアライフを生き抜く鍵となりそうです。その
ための一つの助けとなるのが検診です。
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ヘルシー料理で健康＆キレイ！「 キヌア＆ビーンズのミネストローネ 」
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スーパーフード「キヌア」を使った料理第2弾はからだを温めてくれる野菜た
っぷりのスープです。キヌアは味にくせがなく調理しやすいので茹でて冷蔵保
存しておけば、いろいろな料理にプラスして栄養価アップできます。
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おりふしの花 「 ビヨウタコノキ 」
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ビヨウということは「美しい？」それでいて「タコ？」、ユニークな名前です
よね。さて、どんな植物なんでしょう。ぜひ続きをご覧ください。
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情報クリック 「 高知のんびりグルメ旅 」
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お年頃ですから、体調を整えダイエットもしなくては…とはいえ、美味しいも
のを食べる至福の時間はココロも豊かにしてくれますよね。あー秋は食いしん
坊に誘惑多く、ジレンマに悩まされる季節です。
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‥……━★ 先生 あのね ★━……‥
☆ 11月4日は“いい推しの日”最近の推し・・何かありますか。
★ 我が家の推しは、徹底して「大谷翔平選手」とLAドジャースです。
「レオ」と「ショウ」も応援しています。
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★★ 編集後記 ★★
今年もどんぐりがバサバサ落ちて来る季節になりました。
どこからか～キンモクセイのよい香りが、ほのかに漂ってきます。
急に寒くなり、冬の感じですが、秋がたくさんです。
11月に入り毎年のように気忙しくなりますが、五感で周囲の秋を感じてくださ
いね！
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★★ 編集配信 ★★
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