〒631-0001 奈良市北登美ヶ丘5-2-1
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★スモークサーモン＆アボガドの緑茶ボール
手間いらずのヘルシー＆ぷちご馳走ランチメニューです。
| ★ アボガド ★ アボガドは「世界一栄養価の高い果物」ともよばれています。豊富に含まれるオレイン酸は血液をサラサラにする働きにより、動脈硬化予防にも期待できます。ビタミン類では、抗酸化作用のあるビタミンEをはじめ、美肌づくりに役立つビタミンB2なども含まれます。 栄養素 オレイン酸、ビタミンE、食物繊維 期待される効果 動脈硬化予防、美容効果、便秘改善 ★ブロッコリースプラウト★ ブロッコリーの新芽で強い抗酸化力をもつスルフォラファンが多く含まれます。生でよくかんで食べると吸収率や効果もアップ。スモークサーモンとの相性もgood！ |
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【材料】2人分
白飯 スモークサーモン 3－4枚 アボガド 1個 ブロッコリースプラウト 適宜
緑茶 ごま油
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| 材料を用意してごはんにのせます。 | 緑茶をそそぎ、ごま油をくわえて頂きます。 |
【料理こぼれ話】
夏場は冷たい緑茶でも美味しくいただけます。
お茶漬けが苦手な方はそのまま頂くか、ごはんをすし飯するのも良さそうです。
■お盆休みのお知らせ
8月10日(日)～8月15日(金)は休診させていただきます。ご了承ください。
■臨時休診のお知らせ
8月25日(月)は休診させていただきます。ご了承ください。
■ 奈良市の検診のご案内
受診期間 7月1日～翌年2月28日まで
★ 子宮頚がん検診
★ 大腸がん検診
★ 骨粗しょう症検診
★ 肝炎ウイルス検査
★ 胃がんリスク検査
★ 特定健診（奈良市国保）
■生駒市の検診のご案内
★ 子宮頚がん検診 受診期間 5月12日～翌年2月28日まで
■ 新型コロナウイルス対策
・クリニック内は、待合室や診療スペースの窓や扉を開放・換気しています。その日の気温に合った服装でご来院ください。
・入館前に玄関で手指のアルコール消毒をお願いします。
・マスク着用して来院してください。
・待合い・受付には、空気洗浄機ジアイーノを２台設置しました。
・午前診・午後診終了後、全館の換気・扉の取っ手や卓上のアルコール消毒を実施しています。
★ クリニック風景
素敵な絵てがみ集です。
司朗先生の旅日記などの紹介です。
