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***『ゆんたく』***

■Dr.Shiroです
毎週サッカー、アジア・カップの話題ですみません。
『ゆんたく』で配信してから勝ち進んでいる日本、縁起を担いでもう１週付き合ってください。
いよいよ今週は永遠のライバル韓国との準決勝が火曜にあります。
ところで、現在アジアサッカー界を牽引する「日本」、「韓国」、「オーストラリア」の３カ国が揃って準決勝に進出したことは驚きです。
少しずつ積み重ねた努力や伝統が結果に結びつくお手本を見せてもらい、勇気をいただきました。

■気になる数字
『５』分以内
お風呂あがりの保湿は５分以内が効果的です。入浴直後は、汚れや皮脂が洗い流され、お湯につかることで水分が補給されていますが、毛穴が開いた無防備な状態ともいえます。皮膚から水分が蒸発していかないようにささっと保湿を。クリームは、数ヶ所につけて手のひらで広くのばすのがポイントです。

乾燥の季節です。.お顔はもちろん首、手や足のお手入れもお忘れなく。（by yoko＠編集人）

■1/29（土）は第5土曜日のため休診させていただきます。

■奈良市の子宮がん・乳がん検診は、来年2月末日まで実施しています。

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