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■Dr.Shiroです
11日の日曜日は、ホームゴルフコースの親睦競技会で久しぶりに優勝しました。素直に嬉しかったです。12日の競技会も続けて優勝・・・を狙う予定でしたが、腰痛のためキャンセル。無理はできませんね～。
スポーツの秋、気持ちと体のギャップも考えて楽しみましょう。

■チョコなのにガム？
本格チョコが中にはいっていて、かんだ瞬間、口の中にチョコレートが広がる新感覚のチョコガム「リカルデント・スマートタイム」（130円）。
シュガーレスで一粒3.6kcal。空腹感を満たしてくれて、間食のカロリーコントロールにも良さそう。

不思議なチョコガム体験してみてください。
（by nao＠編集人）

■10/31（土）は第5土曜日のため休診させていただきます。

■奈良市の子宮がん・乳がん検診は来年2月末日まで実施しています。

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