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■Dr.Shiroです
お盆はどこへも出かけず自宅でゆっくりしました。
小学校時代の夏休みって長かったですよね。私は十津川でお昼から夕方まで川遊びの毎日でした。高い岩から度胸ためしの飛び込みをしたり、深みに白い石を投げてみんなで順に潜って探したり、水中めがねを付けて鮎を突いたり、岩穴に魚の切り身を仕掛けてうなぎの置き釣りをしたり、ふとそんな日々を思い出しました。
いつかそんな暮らしに戻ってみたいな。

■お酢パワーで元気に
サワー漬けは、お酢：砂糖：塩=10：10：1で調味液を作り、容器に入れた素材がひたひたになる程度に注ぐだけ。
サワードリンクは、お酢：氷砂糖：果物=2：2：1を容器に。1～3週間で飲み頃に。小容量で楽しむのがポイントです。

いろんな種類の野菜、フルーツで作ると食卓もカラフルになります。
（by nao＠編集人）

■8/29（土）は第5土曜日のため休診させていただきます。

■奈良市の子宮がん・乳がん検診は来年2月末日まで実施されます。

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