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■Dr.Shiroです
連休は、野球部時代の同僚達と北海道でゴルフを楽しみました。
海の幸も堪能しましたが、凜と澄みきった空気と、大学時代の思い出が何よりのごちそうでした。

■「気になる数字」52%
20～59歳の会社員を対象に行った「飲み物と肥満」の関係の調査によると、1日に摂取する飲料の内訳は「水・お茶」の割合が45%に対し、カロリーの高い「ジュース・アルコール」が52%。
肥満対策で注意するのは「食事」が76％、「運動」は65%、「飲料」は46%と半数以下でした。

飲み物にダイエットの意外な盲点がありそうですね。
（by nao＠編集人）

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