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★★『ゆんたく』★★
■Dr.Shiroです
今回は、クリニックの待合を飾っている絵手紙作家、瀧下むつ子さん、白峰さんご夫妻との出会いを紹介します。
2005年、東京で学会に参加した時のことです。 私が宿泊したホテルのロビーを歩いていると、素敵な作品が並んでいました。 思わず立ちどまって作品に見入っている私に、明るく挨拶をおくってくれたのが瀧下むつ子さんでした。 「男の方が、私どもの作品を気に入ってくださるのは珍しいですね。」 そして、白峰さんを紹介していただきました。 そんなご縁でお二人との長いおつき合いが始まりました。
お二人の作品は、詩を考え・絵付けをするのがむつ子さん、書は白峰さんの夫婦合作です。 クリニックの開院祝いにいただいた作品が、待合の後ろの壁にかかっている大きな作品「頂いた命」です。
誰かの為に生きること、愛すること、役に立つこと、 それが頂いた命の恩返し
白峰さんは、この詩の最初の「の」の文字で20枚ほど作品を破って制作してくれたそうです。 今度来院された際には、ぜひこの作品をみなおしてみてください。
千葉県八千代市にお二人の「やちよ・絵手紙の森美術館」があります。 素敵なサイトもありますので、一度ご覧ください。 http://yachiyo-etegami.jp/
■【 秋うつ 】
我慢できない程の眠気は「秋うつ」が原因かも。秋から冬にかけて日照時間が減るため、平常心や安心感をもたらす「セロトニン」という脳内の神経伝達物質が不足しがちに。過食傾向、甘いものが欲しくなる、倦怠感が起こり易くなります。
ウォーキングで日光を浴びる、体を温める飲み物や食べ物をとる、腹式呼吸で深い呼吸をする。意識的に実践してみて下さい。 (by yoko@編集人)
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