“Club Green” 2016年 8月号 Vol. 104

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2016年 8月号   Vol.104

メールマガジン  ★★ Club Green ★★

医療法人Green Wake 中野司朗レディースクリニック

http://www.clinica.jp/

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Dr.Shiro です。
今回は、私の座右の銘をご紹介します。
「自分の人生は自分自身で切り開く。誰でも、自分の人生の主役は自分自身」。
人生にはいろんな分岐点があり、決断の連続です。そしてその決断に対して、
責任をおうのは自分自身です。
人生をかけた大きな分岐点の決断から、夕食のメニューまで様々な決断の日々。
いつでも満足な結果ばかりではありませんが、いくつになっても遅すぎること はありません。
まあ、シリアスな決断でも、心のゆとりを忘れずにいたいものです。
そして人生の終焉には、笑みを浮かべて振り返って思い巡らしたいものです。

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INDEX
◆お知らせ
◆ クリニックのこんなんどぉ?・「 猫ちぐら 」
◆ 今月のギャラリー・・・・・・「 すいかとひまわり 」
◆ 婦人科情報・・・・・・・・・「 更年期から始める寝たきり予防検査 」
◆ かんたん★セルフケア・・・・「 果物を食べよう “いちじく” 」
◆ おりふしの花・・・・・・・・「 オクラ 」
◆ 情報クリック・・・・・・・・「 奈良発イイもの かや生地のウェア 」
◆ 先生あのね

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お知らせ
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クリニックのこんなんどぉ?「 猫ちぐら 」
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中野家に猫ちぐらがやってきた!さて猫ちゃんたちはどうなるのかなぁ。

続きは…
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今月のギャラリー        「 すいかとひまわり 」   瀧下むつ子・白峰作
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絵手紙作家の瀧下むつ子さんから、今月の作品に素敵なコメントが届きました 。

作品を見たい方は…
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婦人科情報             「 更年期から始める寝たきり予防検査 」
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更年期には、程度の差はあれ体の変調は誰にも起こり、特に動脈硬化や骨密度
低下は更年期以後、急に進行します。この体からのシグナルを将来寝たきりに
ならないための警鐘ととらえ、いまできる予防検査を積極的に始めましょう。

続きは…
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かんたん★セルフケア      「 果物を食べよう “いちじく” 」
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今はハウス栽培などで1年中豊富な種類の野菜・果物が手に入ります。
とはいえ、一番味がよく、栄養価も高い上に、価格が安いのは今が旬の野菜・
果物たち。旬の果物を上手に食べましょう。胃腸が弱りやすい時期、消化を助
けてくれるいちじくを食後に食べるのも良いですね。

続きは…
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おりふしの花             「 オクラ 」
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ネバネバ野菜の定番として実の方が有名なオクラですが、ハイビスカスと同じ
アオイ科で、ふんわりとやさしい、黄色い花を咲かせます。 仲間には、食べる
花・エディブルフラワーの「花オクラ」もいます。

続きは…
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情報クリック            「 奈良発イイもの かや生地のウェア 」
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暑~い夏の日常着は、涼やかで軽やかで、しかも肌ざわりがよくて、ジャブ
ジ ャブ洗濯もできる。そんな服で快適に過ごしたいですよね。
見つけました。 なんと!奈良の地場産業である蚊帳(かや)の生地を使ったウェアです。

続きは…
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‥……━★ 先生 あのね ★━……‥

☆ 8月は司朗先生のお誕生日ですね。何かやってみたいことはありますか。
★ 今年は、十津川の川で泳いでみたいですね。。
若鮎の素晴らしい流線形を   見て、エネルギーを充電したいです。

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★★ 編集後記 ★★
いよいよ夏本番!今年の夏は後半から暑い日が多くなる見込みらしいですね。
庭のせみの声も何年ぶりかの凄さで、抜け殻がいたるところに・・。
熱中症対策を充分に、夏を楽しく過ごしましょう。

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★★ 編集配信 ★★
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